Obszary / Pilates na sprzętach
Obszar opieki
Pilates na sprzętach
Indywidualne oraz kameralne zajęcia Pilates prowadzone na specjalistycznym sprzęcie.
Korzyści:
- poprawa postawy,
- zwiększenie elastyczności,
- wzmacnianie mięśni głębokich,
- poprawa stabilizacji,
- bezpieczna rehabilitacja oraz profilaktyka.